高度近視眼怎么預防視網(wǎng)膜脫落？高度近視眼是指600度以上的近視，容易出現視網(wǎng)膜脫落，那么高度近視眼怎么預防呢？

 

　　什么是視網(wǎng)膜脫落？

 

　　視網(wǎng)膜脫落多見(jiàn)于40~70歲的中老年人，是一種致盲性眼病，多數有高度近視，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，眼睛玻璃體逐漸液化、變性，視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險增加。

 

　　高度近視眼為什么會(huì )視網(wǎng)膜脫落

 

　　高度近視者，眼軸比較長(cháng)，血液供應不好，眼睛過(guò)于疲勞時(shí)更容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。另外，在進(jìn)行劇烈運動(dòng)（如跑跳、打球）或玩游樂(lè )項目（比如坐過(guò)山車(chē)、跳水、蹦極）時(shí)，急速轉彎、向下俯沖等動(dòng)作都可能使眼球瞬時(shí)壓力劇增，相當于眼睛挨了一記重拳，視網(wǎng)膜極易脫離。

 

　　高度近視眼怎么預防視網(wǎng)膜脫落？

 

　?。?）改掉熬夜看手機等不良生活習慣，多讓眼睛休息；

 

　?。?）平時(shí)需注意防止眼外傷；

 

　?。?）避免劇烈運動(dòng)；

 

　?。?）避免提重物和干重體力活。

 

　　高度近視眼怎么預防視網(wǎng)膜脫落？高度近視會(huì )因為用眼過(guò)度、劇烈運動(dòng)增加視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險，因此重點(diǎn)在這兩方面預防。